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恐ろしいシミ予備軍を作らない為の対策│20代からのスキンケアが重要!

朝、起きてみると顔にシミが・・・。
昨日はなかったのに突然できたのは何故、と慌ている人もいると思います。
それは見えていないだけで、実はシミが既に表面下でできはじめていたんです。

 

それが、「シミ予備軍」です。

 

シミ予備軍は既に20代からできあがっています。
20代の頃はシミ一つなかったのに、30歳をすぎたら急にシミができた、
なんていっている人も実は既に20代の頃にはシミ予備軍になっていたんです。

 

普段は気付きにくいシミ予備軍ですが、少しでも見つけることができたり、
気付くことができたら嬉しいですよね。
そのシミ予備軍の兆候がくすみです。

 

くすみが出来始めたら、既にシミが現れ始めているということです。
では、そのシミ予備軍を作らないための対策とはなんでしょうか。
まずは紫外線です。これはもう言わなくても分かるほど有名ですよね。

 

若い頃はシミなんて考えずにただはだが黒くなるのが嫌で日焼け対策を
していると思います。
理由はどうあれ、紫外線を少しでも直接当たらないという選択はとても
正しいんです。

 

メラニンは肌を守るために作られますが、作られすぎると、
それが将来シミになっていくので、少しでも無駄なメラニンを作らないことが
シミ対策でもあります。

 

次に、そのメラニンが作られた時に、いらないメラニンを出すための肌の機能です。
肌の機能が活発であれば、メラニンが作られても、メラニンがいつまでも残る
こともなく、新しい綺麗な肌を保つことができます。

 

肌の機能を活発にさせるためには、新陳代謝を良くしたり、
ビタミンCなどのサプリメント摂取することで、肌のターンオーバーが活性化
されています。

 

他にも、コラーゲンを破壊させないようにコラーゲンのものを意識的に摂取したり、
正しい洗顔方法、保湿力の強いスキンケアなどもとても有効的です。

 

シミ予備軍はまだシミにはなっていません。
シミになってしまうと、予備軍以上に治していくのが大変です。
シミになる前に20代のうちにシミ予備軍をなくしてしまいましょう。

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