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2015年2月の記事一覧

肌を老化させないビタミンや抗酸化成分摂取!シミに負けない素肌に

40代というとシミやしわなどのエイジング肌になりやすい年代です。
シミやしわは一つでもあると一気に老けた印象に見えてしまいます。
逆に、シミやしわのない女性は若々しい印象を与えられるということです。


エイジングのサインであるシミは、
できてしまうとなかなか改善することの難しい肌悩みです。
そんなシミを改善、またはできないように対策することが
40代の素肌を美しく保つために必要なものです。


シミは肌の老化現象によって発生します。
若い頃に浴びて蓄積された紫外線の影響もありますが、
本来の肌機能が備わっている肌は自然な形でシミを肌の
ターンオーバーとともに剥がすことができるものです。


肌を老化させないための対策がシミの対策に大きく関わっています。
よく耳にするアンチエイジングという言葉は、体を若々しく保つお手入れにことを言います。
アンチエイジングをするためにできることはたくさんあります。


その中でも特に肌に良いとされるものはビタミンの摂取です。
ビタミンの中でもアンチエイジングには特にビタミンA・B・Cが有効です。
ビタミンAはコラーゲンを増やしてしわやシミの改善を、
ビタミンBは肌にハリと潤いを与えてくれます。
ビタミンCは肌の生まれ変わりを助ける作用があります。


ビタミンの摂取は低下している肌の本来の機能を取り戻す手助けをしてくれます。
最近ではビタミンのサプリメントも多く、
そういったもので手軽に摂取することも有効なアンチエイジングです。


その他に、体を錆びさせない抗酸化作用のあるものを
摂取することもシミ対策につながります。
抗酸化作用のあるものとして有名なのはポリフェノールです。
ポリフェノールは赤ワインに多く含まれ、
摂取することで老化を進める活性酸素を抑制してくれます。


40代のシミ対策はアンチエイジング成分の摂取がオススメです。
アンチエイジングできる食品やサプリメントは肌だけではなくて
体にもとってもいいのですすんで摂りたいですね。


老化をストップさせてシミのない美しい素肌で美魔女を目指して見ませんか?
40代はお手入れで若々しい見た目年齢を手に入れられます。
しっかりとシミ対策をしていつまでも若々しい素肌でいたいですね。

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